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Mairie de Saint Mathieu de Tréviers

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Atelier Sophrologie

Le 05/04/2018 - Thème : Culture

« La sophrologie, une méthode de prévention santé » Atelier de sophrologie ouvert à toutes et à tous, proposé par Caroline Peret, étudiante en dernière année de professionnalisation à l’Ecole de Sophrologie du Languedoc.

La sophrologie est une approche de développement personnel, qui s’intéresse à l’étude de la conscience individuelle. Elle invite à partir des sensations ressenties dans le corps à restaurer puis renforcer l’état naturel d’équilibre. Elle développe les capacités de l’être humain : trouver le calme, évacuer ses tensions physiques et émotionnelles, éliminer ses pensées parasites, quel que soit l’environnement, sans matériel particulier en dehors de ses propres ressources.

+ d’infos : 04 67 84 40 96 (Médiathèque)